Samen bewegen | Personal Trainer & voedingstherapeut Sylvia

Afvallen - slanker & fitter worden

Personal trainer & voedingstherapeut Sylvia - Ik begeleid jou om gezond & fit te worden.

Herken je jezelf in één van onderstaande statements, dan is personal coaching iets voor jou

"Je wil gewicht verliezen maar het lukt maar niet. Je leven is niet meer kwalitatief qua bewegen. Je voelt dat je in een neerwaartse spiraal zit."

"Alles heb je al geprobeerd. Je wil bijna opgegeven en settelen voor minder, settelen waar je je nu bevindt omdat je het niet kan?!"

"Je voelt je schuldig omdat je geen qualitytime meer hebt met je gezin, want je voelt je te moe of je hebt geen fut meer."

vrouw vraagt zich af of trainen iets voor haar is

"Je probeert dat schuldgevoel te verminderen door dingen te kopen voor je kids en je partner. Omkopen dus..."

"Je wilt wel gaan sporten maar je bent beschaamd om te sporten in de gym."

"Je wilt je algemene conditie verbeteren of behouden..."

"Er moet iets gebeuren, er moet iets veranderen... je hebt argwaan. Want uiteindelijk heb je alles geprobeerd... Waarom zou het nu anders zijn?"

Bereik je persoonlijke doelen met personal training

Wat doe ik voor je:

  • Ik maak een bewegingsanalyse.
  • Op basis van die resultaten ontwikkel ik een workout programma op maat
  • Je wordt begeleid op gebied van voeding en lifestyle
  • Persoonlijk 1 on 1
  • Mijn expertise

  • Optimale beweging stimuleren
  • Gewichtsverlies
  • Een gezonde geest in een gezond lichaam
  • Algemene conditie verbeteren
  • Waarvoor kan je terecht bij Sylvia?

    1 op 1 Coaching

    Op basis van de intake wordt een programma op maat gemaakt.
    Train onder persoonlijke, professionele begeleiding in functie van jouw doelen.

    Ik zorg voor een gezond voedingsrichtlijnen. Ik leer je verantwoord omgaan met voeding.

    Continue motivatie & inspiratie. Samen gaan we ervoor.

    Je bent overtuigd en wil starten?

    Vraag een gratis intake gesprek aan
    Contacteer ons