Online Coaching | Personal Trainer & Bewegingscoach Sylvia

Online Coaching

Online Coaching (NIEUW)

Zit je momenteel met de volgende vragen of beslommeringen:

"In Corona tijden toch aan sport willen doen, maar hoe doe ik dit op een gestructureerde en goeie manier?"

"Hoe kan ik op een gezonde manier aan sport blijven doen als ik thuis werk en ben?"

"Wie moedigt mij aan om te gaan sporten?!"

"Welke oefeningen doe ik nu best?"

"Hoeveel keer per week doe ik welke oefening het best?"

"Door thuis te werken kom ik snel wat kilo's bij. Help!"

moet en futloos in bed liggen

Online Personal Coaching is iets voor jou!

Thuis op jouw ritme een gebalanceeerd programma volgen

Kies uit onze 2 formules

1. Personal Coaching op afstand - Distance coaching

  • We bespreken online je wensen en je doel.
  • Op basis van dat gesprek ontwikkel ik een workout programma op maat
  • Coaching op maat!
  • Ik coach je 1 op 1 via video chat
  • Je wordt begeleid op gebied van voeding en lifestyle
  • Inclusief gebruik van onze app
  • 2. Training via een app

  • We bespreken online je wensen en je doel.
  • Op basis van dat gesprek ontwikkel ik een workout programma op maat
  • Bewegen op maat!
  • Je kiest zelf welk soort oefeningen je wenst, hoeveel keer en hoelang
  • Je wordt begeleid op gebied van voeding en lifestyle
  • Coacing via gebruik van onze app
  • Je bent overtuigd en wil starten?

    Contacteer ons